婚禮後 一成新娘憂鬱

【蔡筱雯╱綜合外電報導】策劃一場如童話般的完美婚禮，是許多女孩的夢想，然而十個新婚女性當中，就有一人出現婚後憂鬱症，感覺人生空虛，甚至對老公也失去「性」趣。
專家籲勿期望過高
過度費心籌備婚禮是婚後憂鬱症（post wedding depression）的主因，有愈來愈多人想要與眾不同的特別婚禮，不惜投資大量時間與金錢規劃細節，甚至有人以「新娘酷斯拉」（bridezilla）來形容要求過高的準新娘，籌備過程稍有不順，就如同酷斯拉怪獸般大發雷霆。
美國專門研究婚禮產業的「婚禮報導」機構指出，美國今年已有250萬對新人舉辦婚禮，平均每對要負擔1.44萬英鎊（90萬元台幣）的費用，也有人耗費一、兩年光陰籌備，由於過於投入，在婚禮過後頓失目標，還要面對龐大帳單，憂鬱油然而生。專家除了提醒女性務實，勿對婚禮期望過高，也主張尋求親友或專家協助，還有網友搞笑建議，乾脆換個丈夫，再辦一場婚禮，就不會失落。

婚禮後憂鬱症紓解方法
˙不要對婚姻生活期望過高，以為婚禮後一切都不同
˙給自己時間，慢慢調適
˙找親友聚會，促膝談心有助放鬆心情，或尋求心理專家諮商
˙妻子與丈夫同樣要作出某些讓步，以維護婚姻
˙在蜜月之後，安排幾次輕鬆的夫婦旅遊，增進感情
資料來源：綜合外電