60分鐘提升婚姻關系

http://www.jfdaily.com 2005-10-22 13:17:17 稿件來源：新聞晚報
　　英國著名人際關系和家庭關系專家羅布‧帕森斯的名著《60分鐘提升婚姻關系》，近日由中國社會科學出版社引進出版。羅布‧帕森斯是英國最成功的律師培訓和咨詢公司創建者，他與職場人士接觸時發現，那些職場成功人士在“經營家庭”方面很失敗。帕森斯希望通過此書，為人們提供一些事業與家庭方面的平衡原則與技巧，並提出婚姻關系的十種具體目標。
　　●目標1培養有效交流。盡量每周都留出一個夜晚供夫妻兩人獨處，用心靈傾聽。經常一起散步，並給對方留有獨處的空間。
　　●目標2擠出時間和對方交談。有人結婚已經20年了，可在這20年里，他們竟然抽不出20分鐘安靜地聽對方說話，這是大部分婚姻崩潰的原因。
　　●目標3學會爭吵。夫妻吵架是不可避免的，但是夫妻吵架有“三大雷區”：對人不對事；拿出老掉牙的“炸彈”；總是希望贏得“爭吵”。
　　●目標4接受不能改變的，不要試圖去改變對方，這樣只能讓雙方都變得傷痕累累。
　　●目標5趕走幽靈。過去的事情可能會隨時跳出來，我們要學會分辨什麼是陳年舊事、什麼是痛苦的記憶、什麼是微不足道的意見───這些都是昨天的東西，今天卻又跳出來剝奪我們的愛。我們還要對自己的伴侶開誠布公，告訴對方我們過去所受到的傷害、經歷的傷心事以及受到的挫折。他們有權知道這一切。
　　●目標6愛子須明智。不要讓孩子成為夫妻感情中的絆腳石。
　　●目標7坦誠地和對方談“性”。性雖然是婚姻的一個重要組成部分，但不是衡量愛的砝碼。
　　●目標8處理債務。理性處理財務問題，不要為錢所累。
　　●目標9為了孩子。“為了孩子”而勉強呆在一起，並不總是好事。但“為了孩子”是個共進燭光晚宴的很好理由，並承諾不在孩子面前吵架。
　　●目標10走出誤區。真愛只是一種感覺，單靠感覺來維持愛情是不可能的。任何婚姻都會經歷至少有一方感覺不到愛情的階段。